Ćwiczenia na nietrzymanie moczu
- This topic has 5 replies, 1 voice, and was last updated 6 years, 11 months ago by
.
Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
You must be logged in to reply to this topic.
Magda.
czy ktoś mi poleci jakieś ćwiczenia na nietrzymanie moczu? popuszczam tylko kilka kropel, podczas ćwiczeń np., nie jest tragicznie, ale boję się, że będzie gorzej
musisz ćwiczyć mięśnie dna miednicy!
to wiem, ale jak je ćwiczyć?
możesz z piłką robić ćwiczenia albo tak zaciskać jakbyś wstrzymywała strumień moczu i rozluźniać i powtarzać tak wiele razy
wkładkę włóż i daj sobie spokój, żadne ćwiczenia Ci nie pomogą, mi nic nie pomogły, czekam na wszczepienie taśmy, zobaczymy….
idź do fizjoterapeuty, który się tym zajmuje. Ja jestem spod Bydgoszczy, w Szpitalu Św. Łukasz jest wspaniała fizoterapeutka, Pani Iza, przecudowna kobieta, ćwiczenia, które mi pokazała bardzo mi pomogły
You must be logged in to reply to this topic.